私の嫌いなことダントツNo.1は

「ドタキャン」

なので


自分なりの基準を設けて常習者には関わらないようにしてきているのですが

友人が諸事情によりできなくなった催事の代理幹事に任命され

開催ギリギリであれやこれや調整しているさなか

いわゆる“常習者”に

またもや悪質なドタキャンをされました。


私が元から幹事だったら絶対に呼ばないし、だからこそ被害を受けなくて済むはずなのに

今回は不可抗力的にパンチをくらった感じ。


仕方ない、とはいえ
イライラが収まらん…


吐き出したくて仕方なく事情を横目で見ていた友人に文句ラインを送ってなだめてもらったものの

まだ収まらん…


結局逃げ込んだ先のインスタで
ローラちゃんの瞑想についての投稿に出会い、
真似して何となく深呼吸して

その後は買ったばかりの本の中に逃げ込んだら落ち着いた


でも、苛立ったことも、友達に文句を吐き出したことも、
苛立ちからしばらく抜けることができず頭の中で汚い言葉をぐるぐる回したことも、後悔してない。

ネガティブな感情、特に怒りの感情なんて、

がっつりストレスを感じてサラミのごとく味がなくなるまで噛み締めまくって

噛むものがなくなったと感じたら捨てたらいいわな。
もう用ないわ、、と。


よく、
世の中には良いことしかないみたいな事を唱えるひとや、
苛立ちやネガティブな感情をなしつけて
仙人のように生きているよう(に見える)な人をSNSで見かけるけど


人間だし、時には思いっきりネガティブな存在になってもいいわな、
今自分悪でしかないな、と思う瞬間とかね。

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シャンっと生きている感じの人の

シャンっとした日常を見ると元気が出る!


あー、眉間にシワ作ってる場合じゃないなと(笑)

まだ数ページしか読んでないけど文字多めで読み応えあるよん。

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